云阳网讯（记者 李妍）2月22日，县科协2024年健康科普知识讲座在新时代文明实践中心举行。

讲座中，专家陈满深入浅出地向大家讲解了“人类健康四大基石”的知识，并对合理膳食、戒烟限酒、科学运动、心理平衡等四方面内容展开了详细讲解。同时，还针对居民如何管理好自己的健康、如何做好个人慢性病预防提出了指导性和针对性建议，让群众在边听边看中了解更多健康管理知识。

听了讲座，大家纷纷表示受益匪浅。来自滨江社区的周祖堂说：“陈医生今天的科普宣传起到了很大的作用，我们也受到了很大的启发。”

“通过科普教育讲座可以提高老百姓的健康素养，提升大家的健康管理意识，让大家做好自己健康管理的第一责任人。”县妇女儿童医院慢性病管理中心主任陈满表示，健康是幸福生活最重要的指标，健康的身体才是人生最大的底气，做实做好健康科普教育具有重要意义。