人和街道社区卫生服务中心开展心理健康基本知识讲座

来源:云阳县融媒体中心  编辑:陈学容  2024年07月08日 17:57

云阳网讯(记者 汪婷婷 洪琳)近日,人和街道社区卫生服务中心开展心理健康基本知识讲座。

活动中,宣讲员用丰富的心理知识和生动的事例,深入浅出地讲解了抑郁、焦虑的心理症状,压力情绪与身心健康的关系等心理健康知识,通过案例分析告诉社区工作人员各种心理压力表现以及应对方法,并教会社区工作人员如何运用心理学知识进行自我调适、自我减压,如何缓解焦虑情绪、舒缓压力,如何预防抑郁情绪。

“这场心理讲座很及时,不仅让自己勇于正视情绪问题,也学会了用正确的方法进行情绪管理。以后我们将以最佳状态为群众的健康保驾护航。”该卫生服务中心医务人员张云平表示。

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