云阳网讯（记者 王维立） 近日，实验中学开展“心向阳光 赋能成长”心理健康主题游园活动。活动设置赋能、解压、专注力挑战、合作、体验五大区域，以趣味互动的形式帮助师生舒缓压力、提升心理素养。

在赋能区，同学们通过“心语心愿”为初三、高三备考学子写下祝福，在“心理知识挑战”中巩固心理健康知识，“让我夸夸你”环节则引导师生相互发现闪光点、真诚赞美，现场暖意融融。解压区内，“萝卜蹲”“情绪大转盘”“创意画笑脸”等游戏吸引众多师生参与。大家在欢声笑语中驱散疲惫，学会正确认识并调节情绪，以积极阳光的心态面对学习与生活。

专注力挑战区设置了“趣味挑棍”“小球搬家”“颜色读一读”等项目，考验耐心、观察力与思维灵敏度。同学们在闯关中摒弃浮躁，有效提升了专注力和自我管控能力。合作区以团体竞技为主，“套大鹅”“手脚并用”“背水一战”等项目轮番上演。同学们团结协作、奋勇争先，在互动中增进情谊，展现出朝气蓬勃的精神风貌。体验区则以音乐疗愈为特色，师生跟随节奏敲击非洲鼓，在欢快律动中宣泄情绪、舒展身心。

据学校负责人介绍，本次活动是该校作为重庆市心理健康实验基地校的常态化实践，有效帮助师生疏导心理压力、调适情绪状态。学校将继续创新心理健康教育载体，完善五育并举育人体系，用心守护学生健康成长。