云阳网讯（通讯员 贺山花）11月28日晚，龙洞小学举办以“积极心理点亮幸福时光”为主题的心理健康专题讲座。

“我们每个人都可以成为心情的魔法师，变出自己想要的的幸福人生。”心理学研究生毕业的梅金芬老师动情地对大家说。她从认识积极心理学，为什么要学习积极心理学，积极心理学在生活中的应用三个方面，深入浅出地向大家揭示了积极心理学的发展历史和作用。

讲座现场，梅老师分享了遇见的“好事”：“核酸检测时幼儿园小朋友看见谁穿防护服就对着谁张嘴巴，那天真呆萌的样子把我逗乐，工作的疲倦一扫而空，这就是积极心理学。”接着老师们也分享最近遇到的“好事”，昨天的阳光好明媚；食堂今天的羊肉汤很美味；和自己的好朋友聊了两个小时；自己支持的足球队赢了……现场爆发出阵阵笑声和掌声，大家都被生活中点点滴滴的“好事”所感染。同时梅老师告诉大家还可以运用“抚摸”“倾诉”“行动”等“八正法”调节自己的心理。

听完讲座，老师们收获颇丰。“在生活的细缝中多去发现积极处，这样一来，看起来没有变化，心态可大不一样。”陈小红老师笑着和大家说道。